Загружаем...
Принимаем к оплате
Мы в соцсетях
Калужская обл., Жуковский р-н, г. Кременки, ул. Мира, 17
Версия для слабовидящих
8 (800) 333-55-86 Звонок по России бесплатный

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – оздоровительная ходьба с помощью палок. Это один из редких в мире видов активности, где все тело развивается в одинаковом темпе. Она подходит всем без исключения – независимо от возраста и пола.

Что дает скандинавская ходьба?

  • Держит в тонусе мышцы верхней и нижней частей тела одновременно;
  • Тренирует около 90% всех мышц тела;
  • Сжигает на 46% больше калорий, чем обычна ходьба;
  • Уменьшает давление на колени и суставы во время ходьбы (за счет опоры на палки);
  • Улучшает работу сердца и легких.

Скандинавская ходьба, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Она помогает скинуть лишние килограммы и избавиться от целого ряда болезней, вызванных малоподвижным образом жизни.

1Скандинавская ходьба с палками200 руб./60 мин. *

* Из них 10 минут – занятие с инструктором

Назад