Тренажёрный зал

Если вы регулярно посещаете тренажерный зал , то, отдыхая в Санатории «Вятичи», можно не делать перерыва в тренировках.

Если вы ни разу не были в тренажерном зале , потому что не находили для этого времени – получите замечательную возможность начать тренироваться на отдыхе!

Заниматься в тренажерном зале вы можете как самостоятельно, так и с инструктором.Вам помогут разобраться с оборудованием зала и дадут необходимые рекомендации.

Кардиотренажеры предназначены для аэробной нагрузки. Используются для коррекции веса, тренировки сердечнососудистой системы и выносливости организма.

Для вас, на выбор:

• Беговая дорожка;
• Степпер – имитирует ходьбу по лестнице;
• Велотренажер – имитирует езду на велосипеде;
• Эллиптический тренажер – имитирует бег на лыжах.

Силовые и фитнес-тренажеры:

• Виброплатформа – общеоздоровительный эффект и тренажер для снижения веса.
• Силовой тренажер – эффективен как для тренировки выносливости, так и для развития мускулатуры;
• Тренажер для спины и скамья для пресса – для развития мускулатуры и растяжки мышц.